Facultatea nu înseamnă doar cursuri, proiecte și examene. Este și o perioadă în care te descoperi, îți testezi limitele, îți construiești independența și începi să iei decizii importante pentru tine și pentru viitorul tău.
Poate ai ajuns într-un oraș nou și îți este greu să te adaptezi. Poate ai emoții înaintea unui examen sau a unei prezentări, amâni lucrurile până în ultimul moment ori simți că, oricât ai munci, nu faci suficient.
Poate îți este greu să spui „nu”, să îți susții punctul de vedere sau să gestionezi un conflict cu un coleg, un prieten ori cineva apropiat. Sau poate, pur și simplu, nu știi încă foarte clar ce vrei și în ce direcție să mergi.
Când te poate ajuta consilierea pentru dezvoltare personală?
Consilierea pentru dezvoltare personală îți oferă un spațiu în care poți înțelege mai bine ce se întâmplă cu tine și, mai ales, ce poți face concret.
- Încredere în tine – când te compari cu ceilalți, te îndoiești de propriile capacități sau îți este greu să îți susții ideile.
- Stres și emoții – când sesiunea, proiectele, termenele-limită sau schimbările prin care treci încep să te copleșească.
- Motivație și procrastinare – când amâni constant, îți este greu să începi sau simți că ai pierdut ritmul.
- Organizare și priorități – când ai multe de făcut și nu mai știi de unde să începi sau cum să găsești un echilibru între facultate și viața personală.
- Comunicare – când îți este dificil să spui ce gândești, să ceri ceea ce ai nevoie, să spui „nu” sau să îți stabilești limitele.
- Relații – când apar neînțelegeri sau conflicte cu colegii, prietenii, familia ori persoanele apropiate.
- Adaptare – când ești într-un oraș nou, într-un mediu nou sau într-o etapă în care multe lucruri s-au schimbat într-un timp scurt.
- Decizii – când trebuie să alegi o direcție, să accepți o oportunitate, să faci o schimbare sau pur și simplu să îți clarifici ce este important pentru tine.
Nu trebuie să existe o „problemă mare”
Nu trebuie să treci printr-o situație dificilă pentru a apela la consiliere. Uneori este suficient să simți că ai rămas blocat, că vrei să înțelegi mai bine o situație sau că ai nevoie de o perspectivă diferită.
Poți apela la consiliere și atunci când lucrurile merg bine, dar vrei să te cunoști mai bine, să comunici mai eficient, să îți înțelegi reacțiile sau să îți construiești mai conștient următorii pași.
Dezvoltarea personală nu înseamnă să devii altcineva. Înseamnă să te cunoști mai bine, să îți folosești resursele și să construiești, pas cu pas, felul în care vrei să mergi mai departe – în facultate și dincolo de ea.
CUM POȚI BENEFICIA DE CONSILIERE?
Dacă ești student sau absolvent TUIASI, poți lua legătura cu echipa CCOC prin oricare dintre variantele de mai jos:
- Direct pe site, folosind opțiunea „Programează o ședință”.
- Prin mesaj direct pe pagina de Facebook CCOC – TUIASI.
- Prin e-mail la Mihaela.Cojan@staff.tuiasi.ro.
- Prin telefon, la 0232 702 187.
- Participând la activitățile și evenimentele organizate de CCOC – TUIASI.