BUILDING CONFIDENCE – program de dezvoltare personală
CCOC TUIASI lansează BUILDING CONFIDENCE, un program de dezvoltare personală dedicat studenților care își doresc să își dezvolte încrederea în sine și să gestioneze mai bine momentele în care gândurile și emoțiile devin dificil de controlat.
Programul se desfășoară prin ședințe individuale de tip coaching one-to-one, cu accent pe gestionarea overthinking-ului și a emoțiilor, folosind abordări inspirate din tehnicile CBT (terapie cognitiv-comportamentală).
Participarea oferă studenților un cadru individual în care pot înțelege mai bine propriile tipare de gândire și pot descoperi strategii practice pentru gestionarea situațiilor cu care se confruntă.
Vrei să participi?
Înscrierea se face prin e-mail la Mihaela.Cojan@staff.tuiasi.ro.